정읍시보건소는 과체중이거나 비만인 지역주민을 대상으로 비만의 위해성과 예방의 중요성을 인식시키고 비만 위험요인을 집중관리해 건강생활실천을 돕는 성인비만관리프로그램 ‘비만 BYE, 건강 HI’ 참여자를 모집한다.
24일 정읍시보건소에 따르면 ‘비만 BYE, 건강 HI’는 비만관리를 위해 주 2회 신체활동 및 영양교육으로 구성해 총 10회기에 걸쳐 진행된다.
신체활동은 전문강사와 함께 기구를 활용한 소그룹 운동법 및 운동처방사와 함께 홈트레이닝법을 배울 수 있다.
또 ‘체중감량을 위한 하루 필요 열량 구하기’ 등 비만 맞춤형 주제별 영양교육과 더불어 개인별 영양상담 및 식단관리도 제공할 예정이다.
보건소 관계자는 “참가자들이 10회기의 신체활동과 영양교육을 통해 건강한 생활습관을 형성하고 건강하게 체중을 감량해 비만으로 인한 만성질환 등 건강문제를 예방하고 자가 건강관리능력을 향상할 수 있을 것으로 기대한다”고 밝혔다.
모집기간은 이달 30일부터 6월 9일까지이며, 모집인원은 선착순 20명이다. 체질량지수(BMI)가 25이상이거나 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상인 사람은 참여가능하다.
참여를 원하는 시민은 정읍시보건소 샘골건강센터 건강생활팀(539-6121~6123)에 문의하면 된다.
/하재훈 기자
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