우리 몸속의 면역세포의 70%가 존재하는 장기는 어디일까? 바로 장이다. 장은 건강을 유지하는데 있어 매우 중요한 장기다. 사람의 장에는 장내 미생물로 통칭되는 수조개의 미생물이 서식하고 있다. 이러한 미생물은 원활한 배변 과정을 도울 뿐 아니라 신진대사, 면역계 기능, 염증과 같은 다양한 생리 과정을 조절하는 데 중요한 역할을 한다. 이러한 미생물의 균형이 식습관, 스트레스, 약물 등에 의해 깨지면 비만을 비롯한 다양한 건강 상태와 연관된 ‘장누수증후군'이라는 질환으로 이어질 수 있다. 이번 칼럼에서는 장누수증후군과 비만의 상관관

어제(11일) 전주 낮 기온이 24℃까지 올랐다. 남도에서는 매화가 피고 산수유가 피어 축제가 시작되었다는 소식이다. 전남 광양시는 10일 매화마을에서 10일간 광양매화축제를 시작했고 구례에서는 제24회 구례산수유꽃축제가 11일부터 열흘간 열린다.봄꽃이 피기 시작하는 때이면 들에는 야생 풀꽃들이 피고 잎이 돋아나 세상이 푸르러지기 시작하는 게 정상이언만 들에는 먼지만 풀썩이고 황사까지 겹쳐 대기 수준은 계속 ‘나쁨’이다. 겨울부터 비가 내리지 않아 메마른 땅에서 새싹이 돋아나지 못한다.반갑게 오늘 아침부터 비가 내리고 있지만, 5~

이 글을 쓰는 8일은 제3회 전국동시조합장 선거 투표가 진행된 날이다. 빠르면 저녁 8시께나 늦어도 9일 자정 무렵이면 전국의 조합장 선거 당선자들을 확인할 수 있을 것이다.전북에서는 132개 조합 가운데 21개 조합은 단일후보가 출마해 무투표로 이미 당선됐으며 나머지 111개 조합(농ㆍ축협 94곳, 산림조합 13개소, 수협 4곳)이 치열한 선거전을 펼쳤다.먼저 도내 132개 조합의 조합장 당선을 축하한다. 아울러 낙선한 후보들에게도 격려의 말씀을 드린다. 특히 새로 취임할 조합장들에게 부탁할 일은 부여된 막강한 권한을 가장 합법적

오늘부터는 밤 기온도 영상(零上)을 보이는 전형적 봄 날씨가 이어진다는 예보다. 비로소 봄다운 봄이 왔다. 이미 길섶에는 봄까치꽃이 파란 얼굴을 보였고 복수초, 노루귀, 변산바람꽃, 매화가 피어 봄이 왔음을 알렸다.나무에는 물이 오르기 시작하고 나뭇가지마다 봉긋봉긋 봄꽃을 피우기 위해, 새잎이 돋아날 준비에 부산해 보인다. 오래지 않아 진달래가 피고 벚꽃 소식도 남녘에서 들릴 것이다. 이렇게 좋은 계절이언만, 국민의 마음은 어둡고 역겹고 힘들어 지쳐간다.에너지 파동이라 할 만큼 가격이 오르고 전기료와 모든 공공요금이 오른데다 물가는

유난히도 긴 겨울이다. 예년이라면 제법 포근할 때가 되었건만, 아직도 영하 5℃ 언저리를 맴도는 날씨다. 기온이 오르지 않는 날씨처럼 국민의 마음도 춥고 답답하고 무겁다. 새 정부가 들어선 지 9개월, 좋은 쪽으로 달라지리라던 기대가 완전히 무너지고 불안만 가중한다.마치 80년대 초반인 듯, TV 화면에는 국민에 엄포를 놓거나 야멸차 보이는 얼굴이 시도 때도 없이 등장하여 겁을 준다. 9개월 동안에 이태원 참사를 비롯한 여러 사건이 터졌지만, 그때마다 누구도 책임지는 사람이 없었다.서툰 정치와 내 편이 아니면 누구든지 피의자로 보는

사람은 살면서 누구나 다양한 질병을 경험한다. 가벼운 질환에서부터 생명을 위협하는 중병까지 다양한 병(病)이 있지만 유독 외모에 미치는 영향이 큰 질환이 있다.그중에 가장 대표적인 것이 탈모(脫毛)다. 건강보험공단의 자료에 따르면 탈모증으로 진료를 받은 국민이 지난 5년간 13.7% 증가했다고 하는데, 외모를 중시하는 현대 사회에서 특히 주목할 만한 사안이 아닐 수 없다.머리카락이 유난히 많이 빠진다고 해서 다 같은 탈모증으로 보기는 힘들다. 탈모증은 그 원인과 양상에 따라 다양한 분류가 가능하다.가장 흔한 유형의 탈모는 남성형 탈

매주 새로 시작하는 월요일 아침에 보는 세상이 조금이나마 밝아지고 따뜻해지기를 소망하지만, 기대와 달리 어둡고 답답한 소식만 가득하다. 세계적인 불황과 우크라이나 전쟁이 계속되고 나라 사림을 맡은 정부는 아직도 검찰력을 앞세운 어깨 정치에서 헤어나지 못한다.우수(雨水)인데 날씨마저 월요일 오후부터 강한 바람과 함께 기온이 급강하한다는 예보다. 이미 비나 눈이 내리고 있다. 올겨울은 유난히 길고 가끔 포근한 날조차 없어서 더욱 추위를 느끼게 한다. 날씨는 여전히 춥고 세상 소식도 싸늘하고 추워 더욱 움츠러든다. .서울 한남동의 한 호

지난 8일 법원은 화천대유자산관리(화천대유) 대주주 김만배 씨가 곽상도 전 국회의원 아들에게 준 퇴직금 명목의 50억 원을 뇌물로 판단하지 않고 무죄를 선고했다. 판사가 뇌물로 판단하지 않은 이유는 정영학의 진술이 전문(傳聞)이어서 신빙성을 인정할 수 없다는 것이었다.그동안 숱한 사건에서 전문진술보다 더 신빙성이 떨어지는 진술도 증거로 받아들여 처벌했던 법원이 갑자기 철저한 증거주의로 돌아선 듯 보이는 판결이었다. 그러면 여기서 그 신빙성 없는 진술이 어떤 것이었는지 살펴보자.정영학 녹음파일에서 김만배 씨는 정 회계사에게 “병채 아

지난주 최대의 관심사는 튀르키예(터키) 지진일 것이다. 지난 6일 한밤중에 발생한 지진은 잠든 사람들이 잠든 시간이어서 많은 사상자를 냈다. 진도 7.8의 강력한 지진이 발생하고 진도 4 이상의 여진이 18회나 잇따라 발생한 것으로 알려졌다.3개의 지진 판이 서로 만나는 지점에서 발생한 지진은 지지난해 경주에서 발생한 지진의 1천배 규모라고 한다. 튀르키예와 시리아에서 2만6천 명 이상이 사망한 것으로 집계된 이번 지진의 피해 규모는 아직도 사상자조차 파악하지 못하고 있다.2,000년 이상된 옛 성(城)이 무너지고 숱한 유물이 파괴

전북은 14개 시군 가운데 11개 시군이 소멸 위기 대상 지역으로 인구가 줄어드는 속도가 날로 빨라지고 있다. 이런 가운데 도내에는 매년 신입생이 단 한 명도 없는 학교가 늘고 있다.전북교육청에 따르면 2023년도 신입생이 1명도 없는 학교가 23개 학교로 나타났다. 초등학교는 군산과 김제가 4개교, 고창이 3개교, 진안‧순창‧부안이 각 2개교, 익산‧무주‧임실이 1개교씩으로 그중 초등학교가 20개 학교다. 중학교도 남원‧임실‧부안에 각 1개교로 3개 학교가 이에 해당한다.입학생이 없는 문제만 아니라 전교생이 10명 미만인 학교도

아직 영하의 날씨가 이어지고 세상은 춥고 어수선하고 뭔가 불안한 기운이 스멀거리는 일요일 오전이다. 5일은 이태원 참사 발생 100일이 되는 날이었다. 이태원참사 유가족협의회와 시민‧사회단체는 진상규명과 책임자 처벌, 재발 방지를 촉구했다.사건 발생 100일이 되었지만, 만만한 하위직들만 잡아들여 책임을 강요받고 정작 책임을 물어야 할 자들은 모르쇠로 일관하는 모습이다. 국민은 의무만 지고 권리는 전혀 보호받지 못하는 나라, 선거 때만 주인인 척 받들어 모시는 정치인들의 농간만 실감한다.이태원 참사도 정권 반대 시위에 경력이 모두

최근 포털뉴스에는 대통령실에 초청받은 캄보디아 소년과 대통령 부부의 사진이 여러 장 실렸다. 김건희 여사가 캄보디아 방문 때 만난 아이의 심장병을 고쳐주고 용산 대통령실에 초청했다는 내용이었다. 순간 여태 한 번도 보지 못한 생경한 기사여서 어찌 판단해야 좋을지 난감했다. 늘 날카롭고, 칼날 같던 윤 대통령이 외국 어린이를 앞에 두고 사랑스럽게 대하는 모습을 보며 국민은 무엇을 생각했을까. 참 인자하고 정이 많은 대통령이라고 생각했을지, 아니면 뭔 새퉁빠진 광경인가 하고 혀를 끌끌 찼을지 의문이다.지난 1월 각 가정에 날아든 난방비

설날 전후하여 매섭게 몰아친 추위가 아직도 추운 마음을 얼어붙게 하지만, 일기예보를 보면 그래도 조금씩 풀려갈 것이라는 전망이다. 전북에서 좀처럼 볼 수 없는 영하 17℃ 기온도 보였어도 세월을 따라 흐르는 봄기운은 막지 못할 것이다.지구 온난화 추세에 난동(暖冬)을 기대한 우리에게 이번 한파는 언제든 다시 찾아올 수 있는 북극권 찬 공기라는 점에서 인간의 어리석음을 다시 일깨운 것이었다. 중국은 영하 53℃를 기록했다니 우리 추위는 비교할 바가 아니었던 모양이다.설날에 컨디션이 좋지 않아 세배도 받지 않고 있었는데 몸이 찌뿌듯하고

윤 대통령이 지난 대선에서 수없이 강조하고 내세웠던 화두는 ‘공정과 상식’ 그리고 협치였다. 선거 내내 편협한 정치를 타파하고 누구나 인정하는 바른 세상을 세우겠다고 역설했다. 그가 주장한 공정과 상식을 유권자들이 높이 평가했는지, 제20대 대통령에 그가 선택됐다.다수의 국민은 그가 선거 때에 강조한 공정과 상식이 통하는 세상을 만들 것이라고 믿었다. 그런데 취임 후 그가 가장 먼저 한 일은 검찰을 완벽하게 장악했다. 이후 경찰과 감사원, 국정원까지 틀어쥐어 국가의 모든 공권력을 손에 넣었다.특히 그가 단행한 내각 인사를 보면 공정

지난해 11월 1일 출범한 이태원참사 특별본부가 수사를 종결하고 결과를 발표했다. 23명이 입건되어 구속 송치 6명, 불구속 송치 17명이란다. 이상민 행정 안전부 장관 무혐의, 오세훈 서울 시장 무혐의, 윤희근 경찰청장은 입건 전 조사종결, 김광호 서울경찰총장 불구속 송치, 이임재 용산경찰서장 구속송치, 박희영 용산구청장 구속송치, 최성범 용산소방서장 불구속 송치 등이라고 발표했다. 송치된 아래쪽 사람들은 업무상 과실치사상 혐의를 적용했다. 이를 두고 BBC는 “이태원 참사 수사 결과는 ‘윗선’의 책임 면피”라고 평가했다. BBC

전북특별자치도 설치 등에 관한 특별법이 국무회의 의결을 거쳐 다음 주 대통령의 공포 절차만 남겨두고 있다. 지난 10일 정부는 한덕수 국무총리 주재로 국무회의를 열고 국회가 이송한 전북특별자치도 설치에 관한 특별법에 대한 공포 절차를 진행했다.국무회의 의결을 끝냈으므로 다음주 대통령이 서명한 후 관보에 게재하는 최종 형식만 남았다. 일부에서 전북특별자치도 설치를 반대하며 대통령에게 거부권 행사를 요청했지만, 전북의 특별자치도 승격은 특별한 일이 없는 한 순조롭게 마무리 될 것으로 예상된다. 전라북도 또한 특별자치도 출범에 대비해 과

꽁꽁 얼어붙던 날씨가 풀리는가 했더니 지구 온난화에 따른 이상기온이란다. 1월 한 달은 평년 기온의 5~6도가 높아질 거라는 기상 전문가들의 이야기다. 추위에 떨기보다는 따뜻해져서 나쁠 게 없지만, 정상 기온 변화가 아닌 이상기온의 징후라니 찜찜하다.그런데 기후만 이상한 게 아니다. 나라 정치가 이상하게 흘러 몇십 년 전으로 돌아가고 있는 건 아닌가 싶다. 2023년이 시작되어 첫 주일을 보냈을 뿐인데, 세상은 자꾸만 뒤로 가는 듯 낯설어지는 느낌이다.살면서 이런 기분이 든 건 처음이다. 조금도 앞으로 나아가지 못하고 뒷걸음질하는

지난 연말에 전북지역 언론계에서 존경받는 선배와 술자리를 했다. 선배는 신문사 운영이 어렵지 않느냐며 걱정했다. 이어 전주일보 인터넷판에서 필자의 칼럼을 읽고 있다며 격려했다. 선배는 시종일관 지역신문들의 보도 행태를 지적했다. 어느 신문을 지칭할 것 없이 모두 자치단체 홍보에만 열을 올리고 있다며 혀를 찼다.신문마다 같은 기사가 실리고 제목도 거의 비슷하거나 아주 같은 경우도 많다며 보도자료를 보고 똑같이 쓰는 거냐고 물어왔다. 필자는 자치단체는 물론이고 일선 기관 등에서 기사를 만들어 출입기자들에게 동시에 보내고 있다고 설명하지

임인년 묵은해를 보내고 새해 아침을 맞았다. 새해 특집 글을 쓰겠다고 이것저것 뒤져보고 생각해봐도 별로 떠오르는 게 없다. 적어도 새해 아침이니 희망과 기대하는 마음이 있어야 하는데 아무리 뒤적거려도 마땅히 쓸 말이 없다.생각할수록 답답하고 무겁기만 한 가슴으로 새해를 말하려니 마음이 점점 더 불편하다. 12월 하순 들어 내린 눈이 여태 녹지 않고 아직도 하얗게 버티고 있는 일처럼 한 해를 보내고 맞는 기분이 전혀 들지 않는다.정치라는 단어가 점점 더 혐오스러운 느낌을 더해가고 도대체 이 나라의 주인이 누구인지 분간할 수도 없다.

2022년 임인년을 보내며 독자 여러분께 인사를 올립니다. 전주일보는 오늘도 최선을 다하고 있습니다. 그러나 제한된 인력 안에서 힘겹게 버티느라 여러분의 갈증을 다 풀어드리지 못하는 점을 늘 안타깝게 생각합니다. 격변의 해 임인년을 보내는 동안 대한민국은 큰 변화를 겪었습니다. 20대 대통령 선거가 치러졌고 제8대 지방선거가 있었습니다. 역동적인 변화를 갈망하던 국민의 소망에 부응하지 못한 정권에 대한 응징이 새로운 정권과 지방정부를 만들어냈습니다.그러나 새 정부의 출현도 국민의 갈증을 풀어주지 못했고 실망의 연속이었습니다. 과거로