전주시보건소는 지난 15일 덕진구청 강당에서 전주서원시니어클럽(관장 우림스님)의 일자리사업 참여 어르신 400여명을 대상으로 치매에 대한 올바른 이해를 돕고 예방수칙을 알리는 치매예방교육을 실시했다.
이날 교육은 △치매 바로알기(치매의 정의, 증상, 사례) △치매 예방 수칙 3.3.3 및 관리방법 △치매인식개선 동영상 상영 △전주시 치매안심과 사업소개 △치매예방체조 교육 등 치매 걱정 없는 건강한 노후생활을 돕기 위한 내용으로 꾸며졌다.
특히 보건소는 참여 어르신을 대상으로 △운동·식사·독서의 ‘3권(勸, 즐길 것)’ △절주·금연·뇌 손상 예방의 ‘3금(禁, 참을 것)’ △건강검진·소통·치매조기발견의 ‘3행(行, 챙길 것)’을 의미하는 ‘치매 예방 수칙 3.3.3’을 소개하고 이를 실천할 것을 권장 했다.
또한 어르신들이 좋아하시는 노래에 맞춰 △온몸 자극하기 △손 운동 △팔운동 △기 만들기 △기 펼치기 △온몸 가다듬기 등으로 구성된 치매예방 체조도 함께 실시했다.
김경숙 보건소장은 “어르신들이 예방 교육과 예방체조의 생활화로 건강한 노후를 보내시길 기원한다”면서 “치매환자에 대한 이해로 주변에 치매를 앓는 환자나 가족을 배려하는 따뜻한 이웃이 되어 주길 바란다”고 말했다. /김주형 기자
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